在节奏繁忙的现代都市中，男人背负着各种压力，失眠、焦虑、紧张、憔悴等接踵而至，不少人处于亚健康状态。男人更需要放松、需要减压以及自身的美容养生保健。

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　　曼妙瑜伽：灯光暗淡了，音乐变得分外轻柔，灵魂和身体都获得了彻底的放松，让人怀着满满的虔诚去享受这人间普通却珍贵的一呼一吸，心情异常平静，带着一丝惬意舒展开来。我快要睡着了，唇边有满足的笑意，像个婴儿般自在到忘我。离开的时候我已经不复之前的忧伤与压抑，这一刻，我想我可以，美丽而从容地走出来了。

　　【按摩的注意事项】1、按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。2、为了按摩顺利进行，取得良好的效果，按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。3、全身按摩时应注意操作方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向。4、按摩时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。

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　　【王牌肩颈按摩】通过激活头肩颈的经络能有效畅通头肩颈部位的经络，改善头部供血不足的状况，消除多种原因造成的头痛、肩颈酸痛、肌肉紧张等!

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　　在如此静谧之地，尘事浮云过往如烟消散，竹笛轻歌曼舞，心弦触动漫吟诗，好一番惬意闲情，徜徉于此，身心畅爽。恣意漫步，曲径通幽，北走，就来到一个平台上。平台的中心是个喷水池，因池畔四季鲜花不断，故名“花池”。池中有陶瓷鲤鱼四尾，可喷水。平台北面则是一间古色古香的茶室。顺着白玉手楼梯上去至第三层，每一层的檐角都有风铃随风飘动发出美妙的声音。茶室采用东阳木雕刻，茶室的窗子吸收了苏州园林的风格，图案设计和雕镂琢磨无不是工艺美术之上品。而门呢，则用茶色玻璃制成。茶厅内的茶具和茶桌十分精致，布置整齐，阳光透过田宇窗向里照，这气中充满了木桌木椅的气息，使人感到这里浓厚的艺术感。今年植树节，与您来庐清心赏春景。

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